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幸福課 (2010)

Harvard Open Course : Positive Psychology

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我們來到這個世上,到底追求什么才是最重要的?

他堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。

人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。

具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。

當正面情緒多于負面情緒時,我們在幸福這一“至高財富”上就盈利了。

所以,幸福應該是快樂與意義的結合!

"一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然后努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式里,享受它的點點滴滴。"

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